【行程】
时间：2023.10.15
活动：2023常州西太湖半程马拉松暨大运河马拉松系列赛（常州站）
类型：跑步
地址：常州武进西太湖花博园
费用：120元（十公里）
用时：2小时
说明：去年开始了解到马拉松项目，自身之前也跑步一段时间，但是没有尝试过十公里跑。去年先报名了无锡马拉松十公里没有中签，又报名常州西太湖马拉松十公里并一个小时零三分完成。今年继续报名了十公里，目标突破自己一个小时以内完赛。
路线图
【介绍】
2023常州西太湖半程马拉松暨大运河马拉松系列赛(常州站)由中共江苏省委宣传部、江苏省体育局、常州市人民政府共同主办。常州西太湖半程马拉松自2014年首次举办以来，四度斩获中国田径协会“金牌赛事”，三度入选世界田联“精英标牌赛事”。九年来，常州西太湖半程马拉松累计吸引了全国各地跑者超15万人次，成为长三角乃至全国影响力较大的半程马拉松赛事之一。
本届赛事将于10月15日上午8：30在常州“两湖”创新区西太湖花博园鸣枪开跑。赛事设半程马拉松(8000人)、十公里(6000人)、迷你跑(6000人)三个项目，总规模20000人。赛事报名工作已于9月12日开启，9月20日半马报名截止并展开抽签工作，目前所有项目全部报满，共有26775名跑友参与报名，其中半程马拉松项目共有14775人报名，中签率54%。从区域分布看，报名选手来自国内32个省、直辖市、自治区和肯尼亚、美国、日本等9个国家和地区；从年龄阶段看，年龄最小的选手1岁，年龄最大的选手84岁，其中31-40岁占比最高；从性别比例看，男性占68.34%、女性占31.66%。
【成绩】
性别排名（净计时）：464名
全部选手排名（净计时）：524名
23年成绩证书
22年成绩证书
【过程】
报名：提前关注赛事，在9月12日上午10点开启报名入口，第一时间报名成功。
报名成功
领取物资：关注赛事信息，10月13~14日在恐龙园观察领取物资。
领物入口
人员名单-找到了自己的名字
物资清单
安踏定制袋
领物出口
途经恐龙园广场
【赛事】
10月15日，上午八点三十分钟开赛。提前到达现场做好安检准备。
跑步鞋，一年了也就穿过4-5次
安检入口
别人的跑团
停车场上已经来了很多人，等待安检入场
慢慢的人山人海了，两万人的规模不是一般的大
我在西太湖很想你
西马十周年
向绿而行，向新出发
留影一张
遇见西马
今年新增奖牌免费刻字项目
继续往前就是入口处了
Q区入口处
开始跑步了
跑步完成，会有短信通知
跑步完成领取奖牌再去刻字
奖牌正面
半马的终点
完赛物资
十公里记录
技术抓拍的
技术抓拍的好一点吧
【最后】
这次完成了目标，时间56.38分钟，一个小时完赛。比3月份提升了6~7分钟，中途没有停歇，没有喝水。但是后面几公里也加速不上了，主要前面6公里保持在5分钟多。
这次马拉松还新增了奖牌背面刻字环节，貌似没有多想就刻了“加油！陈柯”。恰好被站长边上电视台的记者看到了，询问我是否可以赛事结束后采访一下？欣然同意了，这也是一次上直播、电视的机会。也是人生第一次这样的体验，还别说挺激动的。
事后总结：一句“加油！陈柯”，记者采访到了我。别人都是刻名字，我加了“加油！”俩字。是的，不管成绩怎么样，自己都要给自己加油、鼓劲。任何时候自我鼓励，自我激励都很重要。
其实这次十公里也突破了自己，56分38秒跑完，比22年提升了几分钟。不过中途没有休息、也没喝水，还是量力而行。友谊赛，重在参与。适当的情况突破自己。
期待！2024年西太湖马拉松活动… … 明年是否有一个新的目标？已经生根发芽…
